Топ-10 смачних і недорогих рецептів літніх коктейлів та фрешів

Топ-10 смачних і недорогих рецептів літніх коктейлів та фрешів

Літом так хочеться випити холодний освіжаючий коктейль чи фреш, тим більше, що це якраз сезон свіжих ягід, фруктів та овочів – тож втрачати таку можливість точно не варто. Але чомусь при слові фреш в голові одразу виникає асоціація з захмарними цінами – ми звикли, що в кафе чи ресторанах свіжовичавлені соки і коктейлі завжди коштують дуже дорого.

Але чому б не спробувати зробити все самому? Тим більше, що насправді це не так вже й дорого, особливо влітку, коли ягід і фруктів довкола хоч відбавляй.

Deztop пропонує вам топ-10 недорогих і в той же час неймовірно смачних рецептів літніх коктейлів та фрешів. Пококтейлимо 😉

Полуничний коктейль

Топ-10 смачних і недорогих рецептів літніх коктейлів та фрешів

Інгредієнти:

  • Молоко або вершки (10%)
  • 150 г. полуниці
  • Лід
  • Збиті вершки

Приготування:

Полуницю разом із кубиками льоду помістити в блендер і залити молоком або вершками так, щоб вони повністю покривали ягоди. Тоді збити все до однорідної консистенції. За бажанням можна додати цукор – тоді напій вийде солодшим. Тоді вилити все в склянку і прикрасити збитими вершками або кулькою морозива. Зверху можна додати гілочку м’яти та свіжу полуницю в якості прикраси.

Ягідний смузі

Топ-10 смачних і недорогих рецептів літніх коктейлів та фрешів

Інгредієнти:

  • малина
  • полуниця
  • ожина
  • персиковий сік
  • сік лимона
  • цукровий сироп (або цукор)

Приготування:

Рецепт цього смузі до геніальності простий: всі інгредієнти слід ретельно збити в блендері і подавати разом із кубиками льоду. За смаком ви можете замінити одні ягоди на інші, наприклад, ожину на чорницю чи малину на смородину – такий вітамінний коктейль у будь-якому випадку принесе користь і задоволення.

Персиковий коктейль на кефірі

Інгредієнти:

  • 300 мл кефіру
  • 2 стиглих персики (можна замінити нектаринами, абрикосами)
  • 1 хурма
  • 40 г цукру

Приготування:

З персиків слід вийняти кісточки та почистити. Тоді наразати їх разом із хурмою на шматочки і подрібнити у блендері разом із цукром та кефіром. За бажанням додати кубики льоду.

Фруктовий пунш

Топ-10 смачних і недорогих рецептів літніх коктейлів та фрешів

Інгредієнти:

  • 1 стакан апельсинового соку
  • 1 стакан ананасового соку
  • 1 стакан грейпфрутового соку
  • Апельсин або лайм
  • Лимон
  • Лід
  • Вишні (10 шт)
  • 3 ст. ложки цукру

Приготування:

Змішайте всі соки, додайте цукор та ретельно перемішайте. Апельсин (або лайм) і лимон очистіть від шкірки і наріжте скибочками. З вишень вийміть кісточки. Тоді додайте все до змішаних соків і розлийте пунш у склянки. Подавати такий напій бажано з льодом.

Апельсиновий лимонад

Топ-10 смачних і недорогих рецептів літніх коктейлів та фрешів

Інгредієнти:

  • 1 великий апельсин
  • ½ лимону з цедрою
  • ¼ склянки мінеральної води

Приготування:

Апельсин та лимон розріжте навпіл і очистіть від шкірки (цедри). З половинки лимону натріть цедру (шкірку лимона). Тоді пропустіть фрукти через соковитискач разом із цедрою. До готового соку додайте одну четверту склянки мінеральної води – у вас вийде відмінний освіжаючий лимонад.

Якщо любите солодкі напої – можете за бажанням додати цукор та трішки кориці. А особливо спекотну погоду не зайвим будуть кубики льоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 ПРОСТИХ ПРОДУКТІВ, ЯКІ ЗДАТНІ УПОВІЛЬНИТИ ПРОЦЕС СТАРІННЯ

Зелений фреш

Топ-10 смачних і недорогих рецептів літніх коктейлів та фрешів

Інгредієнти:

  • 1 лайм
  • пучок м’яти
  • 3 стебла селери
  • 1 огірок
  • 2 ківі

Приготування:

Ківі і лайм очистіть від шкірки і наріжте четвертинками. Потім поріжте селеру та огірок. Пропустіть всі інгредієнти через соковитискач, додавши пучок м’яти. Для різноманітності м’яту за бажанням можна замінити кінзою, петрушкою, базиліком або фенхелем.

Фруктовий коктейль з йогуртом

Топ-10 смачних і недорогих рецептів літніх коктейлів та фрешів

Інгредієнти:

  • 1 банан
  • 200 г білого винограду без кісточок
  • 350 мл натурального несолодкого йогурту без добавок
  • 1 зелене яблуко
  • 1 ківі
  • мед, цукор за смаком

Приготування:

Фрукти слід помити та очистити від шкірки, яблуко, банан та ківі порізати на шматочки і разом з виноградом та йогуртом додати в блендер. Тоді збити все до однорідної маси. За бажанням можна додати меду або цукру.

Полунично-ананасовий смузі

Топ-10 смачних і недорогих рецептів літніх коктейлів та фрешів

Інгредієнти:

  • ананас
  • полуниця
  • персиковий сік
  • кубики льоду

Приготування:

Ананас очистіть і наріжте на невеликі шматочки. Тоді всі інгредієнти збийте в блендері і додайте кубики льоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 НАЙПОШИРЕНІШИХ МІФІВ ПРО ДІЄТИ, ЯКІ ВЖЕ ДАВНО ПОРА ВИКИНУТИ З ГОЛОВИ

Кавуновий пунш

Топ-10 смачних і недорогих рецептів літніх коктейлів та фрешів

Інгредієнти:

  • кавун
  • мінеральна газована вода

Приготування:

Зріжте верхню частину кавуна (приблизно третину від цілого плоду). Тоді вийміть з нього м’якоть та відтисніть у соковитискачі або протріть через сито. Готову суміш вилийте назад у кавун (у вас залишиться своєрідна “посудина” з кавунової шкірки) і змішайте з охолодженою газованою холодною водою.

Шоколадно-молочний коктейль

Топ-10 смачних і недорогих рецептів літніх коктейлів та фрешів

Інгредієнти:

  • 250 мл молока
  • Морозиво (1 п.)
  • 2 ст. ложки какао
  • Цукрова пудра (за смаком)

Приготування:

Молоко слід залити в блендер, додати морозиво, какао та, за бажанням, цукрову пудру. Тоді все це ретельно збити до утворення ніжної пінки. Зверху прикрасити вершками, шоколадною стружкою чи печивом.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

10 СМАЧНИХ РЕЦЕПТІВ ГЛІНТВЕЙНУ, ЗІБРАНИХ З УСЬОГО СВІТУ

ЩО ПОЧИТАТИ ЛІТОМ: ТОП-10 ЛІТНІХ КНИЖОК

10 ФРУКТІВ, ЯКІ МИ ПОМИЛКОВО ВВАЖАЄМО ОВОЧАМИ

Hot News

Цитата дня


«Людина вмирає тоді, коли перестає змінюватися, а похорон – просто формальніст»

Генрі Форд

Чи знали Ви, що...


Більша частина пилу у вашій квартирі – це залишки вашої мертвої шкіри

Читайте також