Чим грітись в холодну пору року? Декілька рецептів не просто зігріваючих, а і корисних чаїв.

В холодну пору року особливо актуально грітись теплими напоями. Хтось любить каву, хтось чай. В цій статті ми запропонуємо декілька варіантів не просто чаїв, а чаїв які мають лікувальні властивості.

1.Зелений чай

Про антиоксидантні властивості цього виду чаю відомо всі, але мало хто знає що також зелений чай знижує ризик хвороби Альцгеймера та сприяє схудненню.
Також зелений чай використовують як профілактику при ревматоїдному артриті, звичайно ж що враховуючи зниження фізичних навантажень. 

2.Ромашковий чай.

Заспокійливий ефект ромашкового чаю це один з головних його переваг.
Крім спокою, чай з ромашкою, також допомагає при проблемах зі сном,  також при проблемах з травленням. Одним з маловідомих фактів про властивості ромашки є те, що її інколи застосовують від застуди. Найкращим періодом для вживання чаю з ромашки є приблизно 30 хв перед сном. 

3.Чай з кардамоном.


Даний вид чаю дуже корисний для підтримання правильного кровообігу та здоров’я вашого серця.Його часто використовують як детоксикаційний напій, та для надання вашій шкірі блиску. Також кардамон корисний для зубів, тому даний чай можна назвати багатофункціональним. 

4.Чай з мелісою. 

Це один з найпростіших видів чаю, бо мелісу легко можна виростити вдома. Меліса володіє чудовими властивостями впливу на сезонну погоду. Також меліса має потужну антиоксидантну дію, та може допомогти дитині від кольок. 

5.Імбирний чай. 

Імбир містить дуже багато антиоксидантів та може використовуватись для запобігання грипу в холодну погоду. Також особливою властивістю імбиру є те що він зменшує токсикоз при вагітності.  Допомагає при розладах шлунку, тому є актуальним при нудоті, блювоті. тощо. 

6.Чай зі звіробою.

Як відомо, звіробій це сильний антидепресант, він допомагає організму виробляти серотонін, а саме брак даного серотоніну пов’язують з сезонною або клінічною депресією. Але зловживати не варто, тому що звіробій дуже сильний, і тому не можна змішувати його з антидепресантами. Але і лікуватись самим чаєм теж не варто.

Можна поділитись з друзями:

Top NEWS

Цитата дня


«Перша людина, яка кинула лайливе слово замість каменя, була творцем цивілізації»

Зигмунд Фрейд

Чи знали Ви, що...


За останні 5 хвилин Земля пролетіла 6 тисяч км

Читайте також