Почему он не дышит? 5 причин и решений заложенности носа
Заложенность носа кажется не существенной и легко устраняемой проблемой, хотя на самом деле многим не удаётся от неё избавиться на протяжении длительного периода времени. Чем чревато это состояние здоровья? Накопившаяся в носовых пазухах слизь может спровоцировать не только постоянную головную боль, но и запустить процесс инфекции в носовых пазухах. Как следствие — постоянные мигрени и гайморит. Хорошо подобранное средство (медикаментозное и не медикаментозное) поможет в считанные дни освободить дыхание, но как его выбрать и какой именно фактор заложенности необходимо устранить? Сегодня мы расскажем, о том 5 самых распространённых причинах заложенности носа.
1. Слишком сухой воздух в помещении
Не достаточно влажный воздух в помещении, где вы проводите много времени, может спровоцировать сухость слизистой и как следствие отсутствия дыхания. Это одна из самых легко устраняемых причин. Необходимо определить влажность воздуха в помещении при помощи электронного гигрометра — норма 40-60%. Если показатель ниже 40%, то вам стоит задуматься об увлажнении воздуха. Подойдут как новые приборы — увлажнители, так и проверенные временем народные методы.
2. Пыль
Если ваш дом находится по соседству с трассой, балкон расположен над дорогой или же вы живёте за городом около полей — вам не избежать пылевой бури. Как бы часто вы не убирали, поток ветра всегда нанесёт новую пыль снаружи. Это также одна из основных причин заложенности носа. Для ее устранения стоит одноразово потратиться и приобрести специальный фильтр, который будет вылавливать из воздуха не только пыль, но и шерсть животных, очищать помещение от вредных соединений. Также никто не отменял ежедневную влажную уборку.
3. Аллергия
Аллергия может стать причиной отёка слизистой и постоянного насморка. К сожалению, аллергией страдает около 40 % населения любой страны (по данным World Allergy Organisation). К счастью медицина достигла того уровня, который позволяет быстро определить, что является фактором — раздражителем. Для этого необходимо посетить аллерголога, который проведёт тесты прямо в кабинете и назначит соответствующий препарат, облегчающий дыхание.
4. Проблема с сердцем
Многих может удивить, что проблемы с сердцем влияют и на нос. На самом деле это правда. Когда в организме возникает нарушение работы кровеносной системы — оно распространяется на все органы, в том числе и нос. Кровь плохо циркулирует, как следствие — опухшая слизистая. Не дышит нос — проверьте и сердце, ведь заложенность может быть лёгким симптомом более сложной проблемы со здоровьем.
5. Капли для носа
Как ни странно, но причиной отсутствия дыхания может быть средство для его облегчения — капли для носа. Особенно это касается сосудосуживающих препаратов. Запомните, что даже назальные капли прописывает только врач, самолечение чревато обратным эффектом. Вначале такой метод работает — вы капаете нос и он начинает дышать, но спустя больше указанного к применению времени (3-7 дней), слизистая начинает пересыхать. Происходит отёк носа и привыкание к препарату. Отказаться тяжело, капать дальше — только навредить себе. С такой проблемой необходимо также идти на прием к врачу, скорее всего вам назначат спреи на основе морской соли и солевые промывание носа. Это поможет увлажнить слизистую и наладить работу дыхательных путей.
