Здоров’я та краса

вправи для людей з сидячою роботою

10 ефективних вправ для людей з сидячою роботою

Сидячий спосіб життя – глобальна проблема людей XXI століття. Медики запевняють: якщо ви сидите довше, ніж 3-4 години ...

5 типових помилок в лікуванні грипу

5 типових помилок при лікуванні грипу

Сто років тому, впродовж 1918-1919 рр. світ охопила найстрашніша в історії людства пандемія, яка забрала життя 5,3% населення ...

як легко прокидатися вранці

7 порад, які допоможуть легко прокидатися вранці

Ви любите прокидатися вранці і після першого ж дзвінка будильника піднімаєтеся на ноги і, весело наспівуючи пісеньку, йдете ...

10 типових помилок, яких ми припускаємося в догляді за шкірою обличчя

Сьогодні кожна жінка так чи інакше старається дбати про власний зовнішній вигляд, красу та молодість. А що ще ...

10 веселих фактів про наш мозок

10 веселих фактів про наш мозок, які не розповідають у школі

Наш мозок – воістину унікальний і навіть попри колосальний розвиток науки і техніки, до сих пір залишається для ...

Фітнес в домашніх умовах: топ-10 корисних порад

Фітнес вдома: як почати і не закинути. 10 практичних порад

Заняття спортом дуже важливі – про це нам розповідають ще зі школи. Окрім безумовної користі для організму та ...

Топ-10 найкорисніших продуктів, які доступні кожному

Топ-10 суперпродуктів для здорового і красивого волосся

Сучасна косметологія пропонує нам безліч засобів, як обіцяють нам красиве, здорове та густе волосся. Однак, в погоні за ...

Топ-10 найкорисніших продуктів, які доступні кожному

Топ-10 найкорисніших продуктів, які доступні кожному

Ми те, що ми їмо. Але часто нам здається, що здорове харчування – це задоволення не з дешевих, ...

Топ-10 найпопулярніших весільних квітів у світі

Топ-10 найпопулярніших весільних квітів у світі

Букет нареченої, бутоньєрки, квіткові композиції для оздоблення залу та квіткова арка для церемонії вінчання – все це ті ...

10 корисних властивостей кавуна

10 корисних властивостей кавуна, про які ви, можливо, навіть не здогадувались

Змалку нас вчили, що кавун, як і будь які інші овочі та фрукти, є багатим на вітаміни і ...